闫书杰 二十四节气 今日说立秋 农历来计算 立秋分公母 六月立为公 七月立为母 单日秋为公 双日秋为母 午前秋为公 午后秋为母 公秋到来时 早晚凉嗖嗖 若是摊母秋 扇子不能丢 六月二十五 应当是公秋 晚上七点立 应该为母秋 公母有交叉 还有另说头 立秋包末伏 热死老黄牛 民间有俗语 叫做秋老虎 节气循规矩 立秋有习俗 啃秋摸秋瓜 称水又立鳅 适宜贴秋膘 夏亏秋来补 多进蛋白质 果蔬排前头 三白好处多 银耳茭瓜藕 吃点豆渣菜 粗细搭配够 立秋吃饺子 早晚走几步 阴阳交接好 房事要适度 知冷又知热 把控肥与瘦 劳逸相结合 养生不用愁 风调雨又顺 秋后大丰收